طريقة تناول العسل للأغراض العلاجية

طريقة تناول العسل للأغراض العلاجية

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " عليكم بالشفائين العسل والقرآن " رواه ابن ماجه
وجاء العلم الحديث مصدقآ لفائدة النحل الطبية، فبيّنت الأبحاث دور العسل في علاج الحروق و الجروح و التقرحات الجلدية وشفاءها دون ترك آثار وذلك لقدرة العسل على قتل الجراثيم والبكتريا وقدرته على إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد على الإلتئام دون تشوه أو أثار .

كما بينت الدراسات أهمية العسل في علاج مشكلات الفم والاسنان ورائحة الفم الكريهة الناتجة عنها.

د . أحمد المتعافي

جرعة العسل للكبار:

بالنسبة لجرعة الكبار للاستفادة من عسل النحل يجب اتباع عدة إرشادات :

- يُفضل تناول العسل كمحلول في الماء ليسهل إمتصاص مكوناته مثلاً بإضافته على المشروبات الساخنه او العصائر كبديل عن السكر .

-ان أفضل جرعة يومية للشخص البالغ هي 100جرام يومياً وتؤخذ قبل الأكل بساعة ونصف أو ساعتين، أو بعد الأكل بثلاث ساعات .

- في حالات احتقان الحلق و اللوز يفضل ان يستمر العلاج به عدة أسابيع .

- لتتمتع بصحه جيدة حاول ان تأخذ الجرعة السابقة يومياً دون ان تنقطع عنها في مُفيدة الي الغاية .

جرعة العسل للصغار:


إن أفضل طريقة لاستفادة الصغار من عسل النحل هي باتباع إرشادات معينه :

- ان افضل جرعة يومية للطفل هي 30 جرام و نقصد بالطفل هنا اي من سن

3 سنوات الي سن البلوغ .

- يمكن ان يستخدم مع محلول الليمون كغرغرة في التهابات الحلق واللوز
الذي يعاني منها الأطفال في هذه المرحلة

- يمكن إضافتة للأطفال على الطعام او اللبن بدل من السكر فهو مُفيد لهم اكثر من السكر .

ولكن ملحوظة لكم : لا يوصى بإعطاء العسل للرضع والاطفال أقل من عمر سنة.

المصدر : المجلة العلمية للغذاء والتغذية نشرت بواسطة فريق عيشوا
١٤ فبراير، ٢٠١٢ MSK ٣:١٨:٠٢ م